Η συνταγή που ακολουθεί αποτελείται από υλικά με αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αναλγητικές ιδιότητες. Είναι εύγευστο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση χρόνιων πόνων αλλά και πονοκεφάλων.
Συστατικά
– 2 ποτήρια νερό
– 2 κουταλάκια του γλυκού μαύρο τσάι
– 2 κουταλάκια του γλυκού κάρδαμο
– 2,5 εκατοστά από τριμμένο τζίντζερ
– 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κουρκουμά
– ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
– 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
– Κανέλα
Παρασκευή
Ανακατέψτε το τζίντζερ, τον κουρκουμά, το κάρδαμο και την κανέλα σε νερό για περίπου 10 λεπτά. Προσθέστε το μαύρο τσάι και αφήστε τα να βράσουν για άλλα 2 λεπτά. Σουρώστε σε ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου και προσθέστε το μέλι.
Προσοχή: Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή, συμβουλευτείτε τον ειδικό επαγγελματία υγείας. Εάν ακολουθείτε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις
SHARE IT!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου